5 arsye pse ju nuk duhet të flini në krah të djathtë

Deri tani ekspertët kanë këshilluar që pozita më e mirë për të fjetur është krahu i djathtë, për shkak se nuk ushtrojmë tension në anën ku është e vendosur zemra.

Mirëpo kohëve të fundit kjo teori ka ndryshuar.

5 arsyet se pse ju nuk duhet të flini në krah të djathtë janë:

1. Nëse fleni në anën e djathtë, atëherë jeni duke pamundësuar qarkullimin limfatik të organizmit.

Sistemi limfatik është përgjegjës për bartjen e lëngjeve në trup, dhe nëse fleni në anën e majtë ky sitem mund të transportojë më mirë këto lëngje.

2. Për pompimin efikas të gjakut, është më mirë që pozita e trupit të jetë në anën e majtë.

3. Lidhja e ezofakut dhe lukthit bëhet në anën e djathtë.

Fjetja në anën e majtë do të pamundësojë kthimin e aciditetit në ezofag.

4. Anatomia e trupit është e ndërtuar në atë mënyrë, që nëse trupi pozicionohet në anën e djathtë atëherë lukthi ushtron shtypje mbi pankreas dhe për këtë arsye pengohet aktiviteti i tij.

5. Gjatë gjumit, transportimi i toksinave drejt splenit apo shpretkës bëhet më lehtë nëse pozita e trupi pozicionohet në anën e majtë.

Loading...