1-Përdorni kapuç, shall, doreza kur jeni në ambiente të jashtme.
Evitoni qëndrimin në ambientet jashtë, në ditë të ftohta.
3-Evitoni daljet herët në mëngjes dhe në darkë vonë.
4-Konsumoni ushqime të ngrohte
5-Pini sa më shumë lëngje
Loading...
Si të përballoni temperaturat e ulëta të dimrit
