Një studim i fundit nga Kolegji Universitar i Londrës ka gjetur se dremitja gjatë ditës mund të jetë e mirë për ne. Sipas studiuesve, dremitje të vogël është e mirë për trurin tonë dhe na mban më të përqendruar gjatë pjesës tjetër të ditës.
“Sugjerojmë që të gjithë mund të përjetojnë përfitime nga dremitja,” tha Dr Victoria Garfield.
Studiuesit gjithashtu theksuan se gjumi gjatë ditës ishte i vështirë në shumë karriera, me kulturën e punës shpeshherë të vrenjtur ndaj praktikës. Ata vunë theksin edhe tek fakti që mungesa e gjumit çon në rritjen e shanseve për t’i prekur nga Alzheimeri.
Loading...
