Të gjithë përpiqen që jeta e tyre të ketë një kuptim. Shpeshherë dëgjojmë histori frymëzuese, që na bëjnë të reflektojmë edhe më shumë. Një nga këto është edhe historia e një çifti, i cili vuan nga nanizmi. Mes emocionesh ata kanë treguar historinë e tyre të dashurisë në emisionin “Ftesë në 5 ” në Top […]
Pas 17 vitesh,cifti shqiptar me nanizëm sjellin në jetë,fëmijën e parë Read More »
Aktori Niko kanxheri në një rrëfim të rrallë 360 gradë vetëm për Albanian Free Press, mbi fëmijërinë, vitet në Institutin e Arteve, njohjen me bashkëshorten, jetën e vështirë në Tiranë, punën në Radiotelevizion, rolet e spikatura dhe krenarinë për fëmijët. Pata ngurim kur vendosa të intervistoj aktorin Niko Kanxheri. Më ka transmetuar gjithmonë hijen e
Kryeministri Edi Rama në konferencën për mediat u pyet nëse ndjen përgjegjësi për faktin se BE nuk hapi negociata me Shqipërinë. “Po sigurisht, është përgjegjësia ime që Franca dhe Gjermania kanë përplasje. Është përgjegjësia ime pse bëhen zgjedhjet europiane. Është përgjegjësia ime pse disa vende, për arsye të tyre thonë jo”, tha Rama. Edi Rama
Orët e gjumit ndryshojnë ndërsa plakemi. Edhe pse orët e rekomanduara tek të rriturit janë tetë orë fjetje, ato jo gjithmonë plotësohen. Fondacioni Kombëtar i fjetjes (NSF) ka hartuar një tabelë të re të rishikuar të ndarë në nëntë grupe në total me orë të rekomanduara bazuar në moshën që kemi. Për të përmirësuar cilësinë
Mëso se sa orë duhet të flesh sipas moshës që ke Read More »
Uji është burimi i jetës… dhe kjo nuk është mësë e vërtetë. Për asnjë lëndë tjetër ushqyese, nuk kemi nevojë në sasi aq të madhe, sa kemi për ujin. Ne e sigurojmë sasinë e duhur të ujit nga 2 burime: nga uji i pijshëm apo lëngjet e tjera në masën 70-80 % dhe nga ushqimet
Uji është burimi i jetës – Ja sa ujë duhet të pini sipas peshës trupore Read More »