Për të qenë më të shëndetshëm dhe më të lumtur, bëjeni këtë menjëherë pasi të zgjoheni
Neuroshkencëtari Dr. Andrew Haberman, gjithashtu profesor i neurobiologjisë dhe oftalmologjisë në Shkollën e Mjekësisë në Stanford, pohon se duhet të dalim në ajër të pastër çdo mëngjes. Dhe ai shpjegoi pse. Në podkastin e tij, Dr. Haberman shpjegoi se si shikimi i dritës së diellit, në mënyrë ideale pa syze dielli, nga dy deri në
Për të qenë më të shëndetshëm dhe më të lumtur, bëjeni këtë menjëherë pasi të zgjoheni Read More »





