M.A

Boat Trip Albania
Book a boat trip in albania

Nard Ndoka: “Letër për portalin e KM!Pushofshi në paqe, nëse vazhdoni më tej”

Kryetari i Partisë Demokristiane, Nard Ndoka ka dërguar një letër publike për të portalin e Kryeministrit Rama. Ai ka parashtruar 7 pika sesi mund të zgjidhet kriza në vend. Ndër to është edhe dorëheqja e vetë Kryeministrit. Të gjitha këto zgjidhje, ai i ka cilësuar si ‘këshilla për kokat e nxehta’. Letër për portalin e […]

Nard Ndoka: “Letër për portalin e KM!Pushofshi në paqe, nëse vazhdoni më tej” Read More »

OSBE/ODIHR: Jemi këtu për të vëzhguar zgjedhjet – Ne do të lëmë gjithmonë faktet ato që do flasin

Në një kohë që na ndan një muaj nga zgjedhjet lokale, përfaqësues të misionit OSBE/ ODIHR në një konferencë për shtyp, janë shprehur se delegacioni i tyre do të jetë i gatshëm të vëzhgojë zgjedhjet e 30 qershorit. “Zonja dhe zotërinj ju uroj mirëseardhjen në këtë konferencë për shtyp për zgjedhjet lokale që do zhvillohen

OSBE/ODIHR: Jemi këtu për të vëzhguar zgjedhjet – Ne do të lëmë gjithmonë faktet ato që do flasin Read More »

10 këshilla si të luftoni stresin

Truri dhe Trupi ushqejnë vazhdimisht njëri-tjetrin, prandaj nëse jetoni në stres, kjo mund të ndikojë në mirëqënien tuaj të përgjithshme.  Stresi afatgjatë mund të sjellë ndryshime domethënëse në trupin tuaj. Heqja plotësisht dorë nga stresi është një mision i pamundur, por në këtë botë me ritëm të shpejtë, është shumë e rëndësishme të zhvilloni aftësi

10 këshilla si të luftoni stresin Read More »

Luftoni depresionin me bishtaja

Barbunjat ose bishtajat kanë një përmbajtje të lartë magnezi, 28 mg në 100 gr barbunja. Sipas studjuesve britanikë, njerëzit me çrregullime depresive kanë një rënie të madhe magnezi, i cili është shumë i rëndësishëm për ekuilibrin psikik të njeriut. Ngrënia e barbunjave të gatuara të freskëta rrit nivelin e magnezit në organizëm, duke ndikuar pozitivisht

Luftoni depresionin me bishtaja Read More »