Fjetja e mirë është thelbësore për të jetuar më mirë, më te qete dhe plot energji pozitive. Ja se si të optimizoni kohën tuaj të fjetjes dhe të fitoni një humor të mirë. Këshillat 1. Në mbrëmje, më së shumti nga ora 20:00 e pas (nëse mundeni më parë është më mirë!), mësohu të ngadalësosh […]
10 këshilla për një gjumë të qetë dhe të shëndetshëm Read More »
Biznesmeni shqiptar, Elton Ilirjani bëri bujë të madhe në media kur i ftuar në emisionin ‘Opinion’ pranoi hapur bindjen e tij seksuale. Ishte thjesht një deklaratë e hapur në një debat në “Opinion” ajo që u kthye në furtunë komentesh e reagimesh në rrjetet social. Ai pranoi hapur prirjet e tij homoseksuale. Por nuk kaloi
Kengetarja Anxhela Peristeri është një prej këngëtareve më të njohura shqiptare, e cila kohët e fundit është komentuar për shkak të rënies dr.astike në peshë. Këngëtarja tani është shfaqur super në formë. Së fundmi, ajo ka qenë në emisionin “Rudina”, prej nga ku moderatorja e ka komplimentuar këngëtaren për pamjen e re. Në rrëfimin e
Këngëtarja e njohur Anxhela Peristeri: “Humba 15 kilogramë pasi hoqa dorë nga ky ushqim” Read More »
Biznesmeni shqiptar Elton Ilirjani, i cili ka pranuar prirjet e tij seksuale, ka deklaruar se në Shqipëri ka shumë persona që janë gay, por qëndrojnë të fshehur. I ftuar pasditen e sotme në emisionin ‘Rudina’, ai ishte grimuar njësoj si në fotot artistike që kishte realizuar kohë më parë. Eltoni tregoi se nuk rri i
Vakti i mëngjesit është mjaft i rëndësishëm, edhe pse janë të shumtë ata që nuk e konsumojnë. Gjithsesi, për ata që hanë në mëngjes duhe të kenë parasysh se disa ushqime nuk janë të rekomandueshme. Ëmbëlsira Sipas të dhënave, përveç se kanë shumë kalori, ëmbëlsirat e mbushin trupin me sheqer. www.boatripalbania.com Simitet me salçiçe Salçicet
Vakti i mëngjesit është mjaft i rëndësishëm – Këto ushqime nuk duhet t’i hani në mëngjes Read More »