Këngëtari i njohur Alban Skenderaj përmes disa postimeve në Facebook ka thënë se Shqipëria duhet të marrë shembull nga Kosova, në lidhje me përdorimin e fjalëve të gjuhës shqipe. Ai ka marrë shembull fjalën “letërnjoftim” që përdoret në Kosovë, dhe “kartë identiteti” në Shqipëri. “Ne Kosove për shembull populli i thotë Merimanga se ashtu e […]
Alban Skënderaj: Shqipëria duhet të marrë shembull nga Kosova Read More »
Personat, të cilët janë më aktivë në jetën e përditshme janë më pak të rrezikuar për t’u prekur nga sëmundje të ndryshme. Aktiviteti fizik është domosdoshmëri dhe nëse kryhet në mënyrë të rregullt kthehet në mjet të rëndësishëm për përmirësimin e shëndetit në përgjithësi, fizik dhe mendor, si dhe zvogëlon shumë rrezikun për sëmundjet kronike
Nutricionistja italiane Deborah Tognozzi, ka këshilluar njerëzit që ndodhen në karantinë për mënyrën që duhet të ushqehen, për të qëndruar në formë gjatë kohës së izolimit. Në këto ditë qëndrimi të detyruar në shtëpi, marrja e kilogramëve shtesë është një rrezik, me pasoja jo vetëm në linjat e trupit, por edhe për shëndetin mendor. “Pyetja
Këshillat e nutricionistes italiane, si të qëndroni në formë gjatë karantinës Read More »
Aktori i njohur Bes Kallaku ka përcjellë urime të veçanta për Pashkë, i cili ndërsa ka publikuar një foto ku shfaqet duke u lutur, ka theksuar se mesazhi është i qartë se “zoti është dashuri dhe asgjë nuk është më e vlefshme se sa dashuria në besim brenda familjes”. “Gëzuar Pashkët miq. Në këto ditë
Sikurse të gjithë anëtarët e familjes së frutave citrike, mandarinat janë një burim i pasur me vitamina dhe minerale dhe kanë përmbajtje tepër të vogël të yndyrës. Vetëm 1 kupë më mandarina ofron 28 % të normave të rekomanduara ditore për vitaminë C. Vitamina C është antioksidant i fuqishëm i cili neutralizon radikalet e lira
Konsumoni sa më shumë manderina, do mahniteni nga vetitë e shumta ushqyese Read More »