Konsumoni sa më shumë manderina, do mahniteni nga vetitë e shumta ushqyese
Sikurse të gjithë anëtarët e familjes së frutave citrike, mandarinat janë një burim i pasur me vitamina dhe minerale dhe kanë përmbajtje tepër të vogël të yndyrës. Vetëm 1 kupë më mandarina ofron 28 % të normave të rekomanduara ditore për vitaminë C. Vitamina C është antioksidant i fuqishëm i cili neutralizon radikalet e lira […]
Konsumoni sa më shumë manderina, do mahniteni nga vetitë e shumta ushqyese Read More »