Qershia është një frut shumë i shijshëm dhe në Shqipëri e Kosovë gjendet me shumicë. Sezoni i vjeljes së saj ka nisur dhe zgjat deri në fund të korrikut. Më këtë frut mund të bëhen edhe ëmbëlsira mjaft të mira. Ato kanë kolesterol të ulët dhe janë një burim i vitaminës C, Vitamina A, Perillyl, […]
Nga kujtesa te plakja, si ndikon qershia në shëndetin e njeriut Read More »
Shumë metoda për të përmirësuar shëndetin tuaj janë mjaft të thjeshta: të humbni peshë, hani më pak dhe të ushtroni më shumë; për të rritur energjinë tuaj, bëni më shumë gjumë; për të parandaluar dehidratim, pini më shumë ujë. 12 këshilla e mëposhtme vërtetë funksionojnë, mirëpo janë të çuditshme për të qenë të besueshme pa
Ëndrra e çdo gruaje është që të kenë një fytyrë perfekte, pa njolla, pa shenja e puçrra dhe plot shkëlqim. Duke u përpjekur të kemi një fytyrë të tillë ne provojmë shumë produkte që blejmë në farmaci apo në dyqane kozmetikë, si dhe ato që na rekomandojnë miqtë Në fakt, të keni një fytrë të
Fytyrë e pastër dhe pa njolla vetëm me këta dy përbërës Read More »
Hulumtimi i dr.Josep M. Serra Grabulos-it, nga departamenti i klinikës psikiatrike dhe psikobiologjike, dhe të kolegëve të tij në universitetin në Barcelonë tregoi se kombinimi i kafeinës dhe glukozës e përmirëson aktivitetin e trurit. Truri i personave që njëkohësisht konsumojë kafeinë dhe glukozë, për shembull derisa pinë kafe edhe hanë biskota, punon më efektshëm se
Kafja dhe ëmbëlsirat së bashku përmirësojnë aktivitetin e trurit Read More »
Kur vjen puna tek lëkura disa njerëz janë të bekuar nga natyra e ca nga genet e mira. Lëkura, është ajo që na përfaqëson në pamje të parë dhe kërkon shumë mirëmbajtje dhe ushqim. Stresi, ndotja mjedisore dhe faktorë të tjerë ndikojnë në përkeqësimin e saj. Një lëkurë e pastër, me shkëlqimin që të jep
Për një lëkurë të shëndetshme,ja çajrat që duhet të përdorni Read More »