Për diabetin, kolesterolin, tretjen etj: Bamja, një “minierë” ushqyese e organeve dhe e lëkurës, prej së cilës mund të gjeni shërim natyral, pa asnjë efekt anësor Bamja, e njohur edhe si okra, ose gumbo, i përket familjes Malvaceae. Kjo bimë rritet kryesisht në rajone tropikale, subtropikale dhe të ngrohta. Është një shtojcë e mirë me […]
Bamja,një “minierë” ushqyese e organeve dhe e lëkurës Read More »
Më ndryshimin e stinës edhe dieta jonë ushqimore duhet të ndryshojë në mënyrë që t’i përshtatet sezonit. Kjo ndodh në mënyrë që ushqimet të hamë të jenë të freskëta dhe sa më të shëndetshme. Prandaj tani që kemi hyrë në stinën e vjeshtës ne kemi disa këshilla për t’ju dhënë rreth ushqimeve që nuk duhen
4 ushqime që nuk duhet t’i ndani nga tryeza në vjeshtë Read More »
Fasulja është një ndër ushqimet më të dobishme, është burimi i proteinave, si dhe është ushqim që i takon kuzhinës tradicionale. Fasulja është bimë njëvjeçare nga familja e bishtajoreve, e cila posedon shumë përbërës ushqyes, prandaj edhe duhet të jetë pjesë përbërëse e ushqimit tonë. Nutricistët theksojnë se fasulja është ushqim kalorik dhe se në
Fasulja dhe vlerat e saj ushqyese dhe shëndetësore Read More »
Përbërësit 2 gota miell 1/2 filxhan sheqeri 1/4 lugë çaji kripë 1 kupë gjalpë të kripur, të prerë në kube të vogla Për mbushje: 1- 2 filxhana sheqer 1/4 filxhan miell 4 vezë Lëng limoni Sheqer pluhur UDHËZIMET 1 Ngroheni furrën në 180 gradë dhe lyejeni tavën me gjalpë. 2 Në një enë futni së
INGREDIENTËT 1 tas me karkaleca 1 lugë çaji vaj ulliri 3 gjethe dafine Majdanoz UDHËZIMET 1 Ndizni furrë në nxehtësi të lartë. 2 Hidhni karkalecat në vaj ulliri dhe shtoni gjethet e dafinës. 3 Lerini karkalecat të piqen duke i kthyer nga të dyja anët për disa minuta. 4 Hiqini karkalecat nga furra dhe transferojini
Karkaleca të pjekur me gjethe dafine dhe majdanoz Read More »