Përbërësit: Nje kofshe qingji mesatare 1 kokerr domate te fresket 1 kokerr qepe mesatare 1 spec te kuq jo djeges 1 koke hudhre te plote Vaj perimesh Kripe Piper te zi Pergatitja Marrim domaten, specin dhe qepen dhe i ndajme secilen ne 4 pjese. I hedhim ne nje tepsi te thelle dhe aty shtojme dhe […]
Nevojiten: ● 1 kg mish e 5 patate të prera në kubikë ● 2 karota të prera në feta ● 2-3 degë selino të prera trashë ● 5 lugë salcë domatesh ● 1 filxhan çaji makarona të vogla (yje apo forma tjera) ● 3 lugë vaj ulliri ● kripë e piper. Gatimi 1. Presim mishin
Hithrat e bëjnë këtë supë shumë të lehtë, të shëndetshme dhe të ushqyeshme. Mos rrini pa e provuar! Përbërësit 400 gr hithër (të freskët) 2 patate (mesatare) 3-4 lugë vaj ulliri 2-3 qepë e njomë (ose një qepë e vogël e thatë) kripë piper (sipas dëshirës) 4 gota lëng perimesh (ose lëng pule) 2-3 thelpij
Është një supë e shëndetshme që ka për bazë makaronat dhe lëngun e mishit të pulës. Përbërësit 2 lugë çaji gjalpë 1/2 qepë (e copëtuar) 1 karotë (e prerë në feta) 1 kërcell selino (i grirë) 5 filxhanë lëng pule 1 filxhan makarona (të vogla) 1 e gjysmë filxhanë mish pule (copa, të gatuara) pak
Për përballimin e aktiviteteve të ditës, vakti i mëngjesit na furnizon me energjinë e nevojshme. Ngrënia e një mëngjesi të bollshëm është ideal për të ruajtur gjendjen e mirë shëndetësore, në të kundërt, mund të rrisë urinë dhe nervozitetin, duke çuar në ngrënie të gabuar dhe mbipeshë. Ngrënia e një fruti, dy biskotave, nuk është