Kulinari

Makarona me djathë të zier në qumësht/ Nuk ka njeri që nuk do t’i pëlqejë

Përbërësit: – 900 ml qumësht, – 400 g makarona, – 200 g djathë, – 1 lugë e vogël kripë. Përgatitja: Në zjarr lëreni qumështin, shtoni kripë dhe lëreni derisa të vlojë. Kur të fillojë të vlojë, ulni temperaturën dhe shtoni makaronat. www.boatripalbania.com Në fillim do të kenë mjaft ujë, mirëpo pas një kohe edhe kur

Makarona me djathë të zier në qumësht/ Nuk ka njeri që nuk do t’i pëlqejë Read More »

Mëngjesi ideal, çfarë duhet dhe nuk duhet të hani

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, megjithëse të ushqyerit është një çështje shumë individuale. Ushqyerja është shumë individuale dhe çfarë funksionon për një person nuk funksionon për një tjetër. Është e rëndësishme të mos kapërcehet ndonjë vakt. Mëngjesi duhet të plotësojë 20-25 % të nevojave tuaja ditore. Studime të shumta kanë treguar që

Mëngjesi ideal, çfarë duhet dhe nuk duhet të hani Read More »