Orët e gjumit ndryshojnë ndërsa plakemi. Edhe pse orët e rekomanduara tek të rriturit janë tetë orë fjetje, ato jo gjithmonë plotësohen. Fondacioni Kombëtar i fjetjes (NSF) ka hartuar një tabelë të re të rishikuar të ndarë në nëntë grupe në total me orë të rekomanduara bazuar në moshën që kemi. Për të përmirësuar cilësinë […]
Mëso se sa orë duhet të flesh sipas moshës që ke Read More »
Një foto e rralle është publikuar në mediat italiane. Foto eshte shkrepur në mbrëmje në zonën e Otrantos në brigjet e Italisë së Jugut, ku duket hëna e plotë e fshehur pas Malit të Çikës në Vlorë. Imazhi i publikuar nga Giusy De Santis dhe Luigi Marzo është bërë mbrëmjen e 13 tetorit. Në njërën
Hëna e plotë mbi Malin e Çikës e fotografuar nga brigjet italiane Read More »
Zakonisht njerëzit që jetojnë gjatë, thuhet se kanë një sekret falë të cilit ata jetojnë aq gjatë. Një 107 vjeçar zbuloi se sekreti I të jetuarit gjatë është konssumimi I verës të kuqe, madje atë në një masë të madhe. I moshuari tërë jetëgjatësinë e tij ai I atribuon shprehisë së konsumimit të 4 shisheve
Moderatorja e njohur Luana Vjollca është një prej figurave të showbizzit shqiptar më të ndjekura dhe komentuara në rrjetet sociale. Gjithmonë Luana tërheq vëmendjen me fotot apo videot e saj provokuese në rrjetet sociale, por së fundmi ka publikuar një video që na ka bërë të gjithve kurioz. Teksa shihet e veshur me një fustan
Me duar të fashuara, çfarë po fsheh Luana Vjollca? Read More »
Thonte gjyshja ime gjithmonë… – Mos shko aty ku nuk të ftojnë. – Mos flit për atë që nuk e di. – Mos i jep rëndësi atyre që nuk të vështrojnë. – Mos e hap frigoriferin në shtëpinë e të tjerëve. – Mos thirr kurrë pas orës 10 të darkës. – Mos shko askund në
Disa këshilla nga gjyshja – “Mos shko aty ku nuk të ftojnë” Read More »