Gjumi është një tregues jetësor i shëndetit dhe mirëqenies së përgjithshme. Ne shpenzojmë deri 1/3 e jetës tonë në gjumë, dhe gjendja e “shëndetit tonë gjatë gjumit” mbetet një pyetje thelbësore gjatë gjithë jetëgjatësisë tonë. Nevojat e gjumit ndryshojnë nga moshat dhe ndikohen veçanërisht nga stili i jetës dhe shëndeti. Për të përcaktuar se sa […]
Ka përfunduar edhe për këtë vit sezoni i programit “E Diela Shqiptare”. Ky emision na ka shoqëruar nga ekrani i televizionit “Klan”, për 11 vite rresht çdo të diel. Në një status në Instagram, autorii programit dhe moderatori Ardit Gjebrea ka falenderuar stafin për punën e palodhshme. Ai shprehet se kjo skuadër i jep motiv
Meshkujt dhe femrat nuk kanë të njëjtat zakone për sa i përket zgjedhjeve në ushqimet e përditshme. Ndërsa gratë këshillohen për t’u ushqyer me më shumë kalcium dhe hekur, meshkujt duhet më shpesh të konsumojë ushqime të pasura me proteina dhe kalori. Sidoqoftë, vera është koha e përkryer për të ndryshuar zakonet e këqija dhe
Ndodh që të gjithë të pyesin herë pas here: sa shpesh duhet të bëjmë se*ks? Sipas një hulumtimi të kryer nga seksologët e “Institutit Kinsey të Seksit, Riprodhimit dhe Gjinisë”, numri i saktë varet nga faktori i moshës. Prandaj, në bazë të viteve, ekziston një frekuencë ideale që lidhet me seksin. Është e njohur, natyrisht,
Studimi – Sa shpesh duhet të keni marrëdhënie intime në bazë të moshës? Read More »
Sipas një studimi të bërë nga një grup shkencëtarësh në Amerikë, ka rezultuar se përkëdhelja e një kafshe ulte ndjeshëm stresin. Për këtë studim u morën një grup studentësh të cilët kishin stresin e provimeve, të punës pas përfundimit të shkollës dhe shumë persona të tjerë. Ata u ndanë në disa grupe, ku disa u
Përkëdhelja e një qeni ose maceje redukton stresin Read More »