Mjekët dhe dietologët këshillojnë që çdo njeri të konsumojë çdo ditë të paktën nga një frut, ndërsa një shportë e madhe plot ngjyra do të ishte ajo idealja. Arsyet pse duhet ta konsumojmë fikun janë të shumtë, ndaj po listojmë disa prej shkaqeve. Shkencëtarët japonezë kanë bërë me dije se ekstrakti i fiqve, përbërësi i […]
Pjeshka ky frut që konsiderohet si simboli i jetëgjatësisë në Kinë, ka origjinën e vet në këtë vend ku është kultivuar për më shumë se 5000 vjet. Pjeshka është e pasur me antioksidantë të cilët i mbrojnë qelizat e trupit nga dëmtimi dhe kështu zvogëlojnë rrezikun nga sëmundjet kardiovaskulare, disa lloje të kancerit dhe sëmundjeve
Çfarë ndodh nëse e konsumoni rregullisht pjeshkë Read More »
Adhuruesit e çokollatës nuk kanë nevojë për justifikime që ta hajnë çdo ditë, por sugjerohet të jetë e zezë me përqindje të lartë të kakaos. Kjo konsiderohet si dietë e shëndetshme për këto arsye: 1-Ju bën të lumtur. Jo sepse ka shije të mirë, por sepse ka përbërës magnezin, i cili është një amino acid
E madhja Irini Qirjako që mbetet e freskët dhe e bukur gjithmonë, por dhe shumë e dashur për publikun, ka pak kohë që ka publikuar dy vidioklipet e saj më të rinj. Njëri është bashkëpunim kolazh dasmash me këngëtaren Silva Gunbardhi dhe tjetra është “S’ka si kjo nuse ooo”. Në një intervistë për “Telegraf” flet
Irini Qiriako: “Jam shumë e dashuruar me profesionin, unë jam e çmendur pas këngës” Read More »
Pavlina Mani është një aktore e mirënjohur shqiptare. U lind në Lushnjë më 13 nëntor 1948. Aktore e suksesshme, ka realizuar shumë role të spikatur, duke filluar në 1966 në “Oshtimë në bregdet”, kur ishte ende studente. Është nderuar me disa çmime. Prej vitit 2002 jeton me familjen e saj në SHBA. www.boatripalbania.com Filmografia Ishte
E mirënjohura,e mrekullueshmja aktorja e suksesshme Pavlina Mani! Read More »