Akademia e Marinës Amerikane është ndër institucionet më prestigjoze që përgatit kuadro-elitë të ushtrisë amerikane. Mario Trupja, është studenti i dytë shqiptar që diplomohet nga kjo akademi dhe që do të shërbejë me forcat detare shqiptare në kuadër të një programi që mundëson aftësimin e një brezi të ri ushtarakësh në vendet anëtare të Natos. […]
Diplomohet në Akademinë e Marinës Amerikane oficeri shqiptar Read More »
A keni një ngjyrë të preferuar? A e dini se ngjyra, mund të zbulojë aspekte të personalitetit tuaj ? Hidhni një sy veshjeve tuaja. A dominon një ngjyrë të veçantë? Ngjyrat kanë një efekt të fortë psikologjik në mendjet tona, dhe mund të ndikojnë edhe ata që janë rreth nesh. Por çfarë mund të tregojë
Mjalti dhe kanella janë ndër ushqimet më të fuqishme dhe më të larmishme në natyrë, dhe kombinimi i tyre është një ilaç i jashtëzakonshëm për probleme të ndryshme shëndetësore. Së bashku, kanella dhe mjalti kanë veti të forta antioksiduese, antimikrobike dhe antibakteriale, të cilat ndihmojnë në trajtimin e ftohjeve dhe gripit. Për të ndihmuar në
1.Të nesërmen në mëngjes do të ngriheni me një dhimbje koke. Natën ndërsa flemë, temperatura e trupit zbret mjaftueshëm dhe nëse ju flini me flokë të lagur atëherë trupi juaj do t’a ketë shumë të vështirë të mbajë një temperaturë konstante. Kjo gjë mund të shkaktojë dhe dhimbje koke. 2. Akumulim bakteresh. Kjo është një
Një gotë me lëng të freskët portokalli në ditë mban larg mjekun! Pija bën mirë për shëndetin dhe lëkurën, sidomos pas ekspozimit të zgjatur në diell. Përmbajtja e lartë e vitaminës C e kombinuar me fuqitë antioksidante të portokallit, mbajnë të re lëkurën tuaj. Me 33 kilokalori për 100g dhe pa përqindje yndyre, portokalli është
Një gotë me lëng portokalli në ditë mund të zgjasë jetëgjatësinë me të paktën… Read More »