Truri dhe Trupi ushqejnë vazhdimisht njëri-tjetrin, prandaj nëse jetoni në stres, kjo mund të ndikojë në mirëqënien tuaj të përgjithshme. Stresi afatgjatë mund të sjellë ndryshime domethënëse në trupin tuaj. Heqja plotësisht dorë nga stresi është një mision i pamundur, por në këtë botë me ritëm të shpejtë, është shumë e rëndësishme të zhvilloni aftësi […]
Barbunjat ose bishtajat kanë një përmbajtje të lartë magnezi, 28 mg në 100 gr barbunja. Sipas studjuesve britanikë, njerëzit me çrregullime depresive kanë një rënie të madhe magnezi, i cili është shumë i rëndësishëm për ekuilibrin psikik të njeriut. Ngrënia e barbunjave të gatuara të freskëta rrit nivelin e magnezit në organizëm, duke ndikuar pozitivisht
Patatja është ndër perimet më të pasura me vlera ushqyese. Kjo perime fantastike, e cila përgatitet në qindra receta gatimi, krahas shijes së saj ka dhe shumë vlera shëndetësore për organizmin. Por vlera edhe më të mëdha dhe mirëbërëse për organizmin ka lëkura e patates, e cila gabimisht përfundon në koshin e plehrave. Ky lëng
Çaji i lëkurës së patateve me vlera të mëdha për organizmin Read More »
German Sterligov, biznesmen rus, ka hyrë në një kazan bakri mbi zjarr të ndezur dhe ka zbuluar se kjo është mënyrë “për të shëruar sëmundje të ndryshme”. “Vetëm uleni dhe rrini lirshëm”, thotë ai, ndërsa receta e “gullashit shëres” të Germanovit përfshinë bimë dhe shumë kripë. Ai është shumë krenar me kazanin e tij, i
Arsyeja do t’ju lerë pa fjalë/Biznesmeni zien veten në kazan me ujë të nxehtë Read More »
Sektreti i jetëgjatësisë, sipas kërkimeve të gazetarit të “New York Times”, Dan Buettner, gjendet tek ushqimi. Janë disa praktika të ndjekura nga më të moshuarit e botës, që Buettner i ka studiuar në kuadër të një projekti me “National Geographic”. Ritualet e përshkruara aty i përkasin 100-vjeçarëve në Okinava të Japonisë, Loma Lindas në Kaliforni,
Sektreti i jetëgjatësisë,gjendet tek ushqimi – Hani barishte, të jetoni gjatë Read More »