Lifestyle

Milionerja 21 vjeçare jeton si e pastrehë/ ‘Nuk e mendoja të ishte ka…

Vajza e një milioneri e cila është parë duke bërë një jetë luksi këtë rradhë është bërë pjesë e një nisme të çuditshme sipas së cilës fëmijët e të pasurve jetojnë në rrugë për tre ditë dhe ajo e ka ‘përqafuar’ nismën. Izabela James, 21 vjeçe, e cila po studion për një master në psikologjinë […]

Milionerja 21 vjeçare jeton si e pastrehë/ ‘Nuk e mendoja të ishte ka… Read More »

Me këtë veprim të thjeshtë në dush ju mund të largoni stresin

Por çfarë ndodh nëse sekreti i gjumit varet tek një trup dhe mendje e shëndoshë, është aq i thjeshtë sa të varësh diçka në dushin tënd? Është e vërtetë. Dushet me eukalipt- ku njerëzit e varin bimën nga koka e dushit, jo vetëm që janë të ‘bekuar’, por mbushen me një mori përfitimesh shëndetësore. Ideja

Me këtë veprim të thjeshtë në dush ju mund të largoni stresin Read More »

10 këshilla si të luftoni stresin

Truri dhe Trupi ushqejnë vazhdimisht njëri-tjetrin, prandaj nëse jetoni në stres, kjo mund të ndikojë në mirëqënien tuaj të përgjithshme.  Stresi afatgjatë mund të sjellë ndryshime domethënëse në trupin tuaj. Heqja plotësisht dorë nga stresi është një mision i pamundur, por në këtë botë me ritëm të shpejtë, është shumë e rëndësishme të zhvilloni aftësi

10 këshilla si të luftoni stresin Read More »

Luftoni depresionin me bishtaja

Barbunjat ose bishtajat kanë një përmbajtje të lartë magnezi, 28 mg në 100 gr barbunja. Sipas studjuesve britanikë, njerëzit me çrregullime depresive kanë një rënie të madhe magnezi, i cili është shumë i rëndësishëm për ekuilibrin psikik të njeriut. Ngrënia e barbunjave të gatuara të freskëta rrit nivelin e magnezit në organizëm, duke ndikuar pozitivisht

Luftoni depresionin me bishtaja Read More »