Lifestyle

Neuroshkencëtari Dr. Andrew Haberman, gjithashtu profesor i neurobiologjisë dhe oftalmologjisë në Shkollën e Mjekësisë në Stanford, pohon se duhet të dalim në ajër të pastër çdo mëngjes. Dhe ai shpjegoi pse. Në podkastin e tij, Dr. Haberman shpjegoi se si shikimi i dritës së diellit, në mënyrë ideale pa syze dielli, nga dy deri në […]

Nënndërgjegjja shpesh përmban mesazhe të ndryshme që racionalizohen përmes ëndrrave . Nëse shpesh ëndërroni për ish të dashurin tuaj, kushtojini vëmendje, sepse ndoshta nënndërgjegjja juaj po përpiqet t’ju tregojë diçka. Ndoshta nuk e keni falur ende ose është diçka tjetër, por është padyshim mirë të mendoni për atë që po ndodh. Ju mbani zemërimin brenda

Sot në “Ftesë në 5” me Bieta Sulon u bë një diskutim dedikuar këpucëve me takë dhe “pushtetit’ që i japin një gruaje. Një histori interesante ishte ajo e Anës, mësueses nga Lushnja që ka një jetë në majë të takave. 80 vjeçarja tregoi se si e motra i kishte blerë takat kur ishte shumë

Koha kur zgjoheni në mëngjes ëshë e përcaktuar në bazë të ADN-së dhe kjo mund të ketë ndikim në gjendjen shpirtërore dhe mirëqenien tuaj gjithashtu. Mirëpo pse personat të cilët zgjohen më herët, thuhet se janë më të lumtur se ata të cilët kalojnë orë të tera duke qëndruar në shtrat. Jessica O’Loughlin, autorja kryesore