Ngrënia e një mëngjesi të bollshëm është ideal për të ruajtur gjendjen e mirë shëndetësore, në të kundërt, mund të rrisë urinë dhe nervozitetin, duke çuar në ngrënie të gabuar dhe mbipeshë. Ngrënia e një fruti, dy biskotave, nuk është aspak e shëndetshme. Për një mëngjes të shëndetshëm dhe të ushqyeshëm, frutave të stinës shtojuni […]
Një video emocionuese vjen nga Spanja. Gomari shihet teksa shpërthen në lot kur takon të zotin pas dy muajsh në karantinë. Video është bërë virale në rrjetet sociale dhe mediat e huaja. CNN shkruan se kjo video do t’ju prekë zemrën, duke e interpretuar gjestin e gomarit me emrin “Baldo” si shprehje të emocionit për
Video emocionuese/ Gomari qan me dënesë kur takon të zotin pas dy muajsh në karantinë Read More »
Gjumi është shumë i rëndësishëm për mirëqenien e përgjithshme, dhe pa të trupi nuk do të arrinte të funksiononte. Nevoja e trupit për gjumë ndryshon nga një moshë në tjetrën. Ora e rekomanduar e gjumit për një të rritur është 8 orë çdo natë. Megjithatë, fëmijët nën 18 vjeç priren të flenë më shumë, ndërsa
Ja sa orë gjumë duhet të flini sipas moshës suaj Read More »
Të gjithë preferojmë të zgjohemi me një filxhan kafe në mëngjes, duke menduar se është zgjidhja e duhur për një ditë me energji. Por nëse ju konsumoni esëll kafenë, trupi juaj do të fillojë të prodhojë më shumë kortizol, i cili shton stresin, që në nisje të ditës. Sipas ekspertëve mjekësorë, nuk ka nevojë të
Kjo është ora ideale për të pirë kafen e mëngjesit Read More »
Gazetarja Zhaklina Lekatari, e njohur për shkrimet e saj rreth temave të ndryshme rreth seksit, ka folur në lidhje me mesazhet e ndryshme që merr. Lekatari, e cila bëri mjaft bujë dikur për deklaratën se meshkujt shqiptarë nuk dinë të kryejnë marrëdhënie intime, ndau në emisionin “Why Not” në RTV Ora disa histori të pazakonta
Ekspertja e se.ksit tregon se ç’i tha vajza 11-vjeçare Read More »