Portokalli është i pasur me vitamina A, B, C, P, me kripëra kalciumi, fosfor etj. Lëngu i tij, i konsumuar me ose pa sheqer, është freskues. Nga lëkura e portokallit del vaj eterik shumë i mirë, i cili gjen përdorime të shumta në prodhimin e pijeve, aromave, ilaçeve. Lëngu i portokallit ka veti diuretike dhe […]
Arsyet pse duhet të konsumoni sa më shumë portokalle Read More »
Manaferra për ekspertët e mjekësisë popullore është super i pasur me vitamina dhe mineralet bazë për organizmin e njeriut. Pikërisht për këtë arsye rekomandohet që ky frut të konsumohet nga të gjitha grupmoshat, veçanërisht fëmijët dhe të moshuarit. Duket e pabesueshme, por është e vërtetë. Manaferrat bëjnë të mundur uljen e kolesterolit në trup. Njeriu
Manaferra dhe ‘mrekullitë’ e saj për shëndetin e organizmit tonë Read More »
Kumbullat njihen si multivitamina natyrale dhe edhe pse ndoshta nuk i konsumojmë aq shpesh sa duhet. Ka disa arsye pse duhet t’i konsumojmë më tepër. Kumbullat përmbajnë më tepër se 80 lëndë ushqyese. Kumbullat (të freskëta dhe të thara) ndihmojnë për të përthithur më mirë hekurin në trup, për shkak se ato janë një burim
Kumbullat, vetëm 5 në ditë mund të bëjnë mrekulli për shëndetin Read More »
Ato që hanë mëngjes kan një përqëndrim më të lart gjat ditës dhe jan më aktiv!Mos e kufizoni mengjesin vec me nje kafe! Hapi i parë dhe më i rëndësishëm për të pasur një rutinë të mrekullueshme mëngjesi është zgjimi i hershëm nga gjumi! Pastaj nje mengjes i shendetshem eshte gjeja me e mire qe
Nga Gert Selenica Seriozisht nuk keni cfare te beni ne karantine? Ja ua jep xhaxhi nje tufe me ide. Do shkruaj gjate, se kam shume kohe per te te mos shkruar shkurt. TI MUND TE BESH. Bej muskuj barku, bej palexho me leter higjenike, bej byrek me hithra, bej aksident me lekure bananeje, bej indiferentin