Pirja e çajit të paktën tre herë në javë mund të zvogëlojë rrezikun e vdekjes nga sëmundjet kardiovaskulare dhe është e lidhur me një jetë më të gjatë dhe më të shëndetshme, të paktën në Kinë kjo ka funksionuar më së miri, sugjeron një studim i ri. Studiuesit kinezë zbuluan se përfitimet shëndetësore të lidhura […]
Pesë rregulla financiare që ju bëjnë të pasur nëse i aplikoni çdo ditë. Të gjithë ne kemi ëndrrat tona, shumë prej të cilave shpesh kërkojnë shumë para. Pra, duhet të mësojmë t’i përdorim paratë siç duhet për të ruajtur sa duhet për diçka që duam. Por kursimi i parave është një formë arti që gjithashtu
Pesë rregulla financiare që ju bëjnë të pasur nëse i aplikoni çdo ditë Read More »
Studiuesit nga Spitali Universitar Aarhus në Danimarkë gjetën një rrezik prej 12 për qind të shoqëruar nga mbipesha e rrezikshme. Kjo përfshin kancerin e gjirit, kancerin e veshkave, kancerin e tëmthit, leukeminë, kancerin e trurit dhe limfomën jo-Hodgkin. Ekipi thotë se rritja e niveleve të mbipeshës dhe mbipesha e rëndë do të rrisë normat e
Mbipesha rrit me 12 për qind rrezikun për sëmundje të rënda Read More »
Ka shumë arsye që njerëzit kanë probleme me gjumin gjatë natës. Mund të jetë për shkak të stresit, ngrënies jo të shëndetshme, modeleve jo të qëndrueshme të gjumit, pagjumësisë etj. Por sido që të jetë arsyeja, ne kemi zbuluar një mënyrë natyrale që do ju ndihmojë të bëni një gjumë shumë të rehatshëm. Çaji i
Mënyrë natyrale që do ju ndihmojë të bëni një gjumë shumë të rehatshëm Read More »
Për disa njerëz dita nuk nis mirë nëse nuk konsumojnë një kafe. Shumica prej nesh preferojnë ta pinë kafen menjëherë pasi dalin nga shtëpia. Megjithatë, shkencëtarët thonë se nuk duhet asnjëherë të konsumoni kafe para orës 09:00. Sipas tyre, orari më i mirë për të konsumuar kafen është nga ora 09:00 deri në 11:30.Kjo është
Ky është orari kur duhet ta pini kafen në mëngjes Read More »