Nëse e keni bërë deri tani mos e bëni më. Ja disa arsye pse kurrë nuk duhet ta përdorni telefonin para gjumit. Prish ciklin e gjumit Drita e kaltër e emëtuar nga telefoni ndërpret prodhimin e melatoninës e cila është e nevojshme për gjumë të mirë të natës. www.boatripalbania.com Dëmton shikimin Drita e kaltër e
Nëse e keni bërë deri tani mos e bëni më – Mos e përdorni telefonin para gjumit Read More »
Shegët më kanë pëlqyer gjithmonë shumë. Sa të lezetshme janë kur i hap në dysh me një kërcitje dhe dalin ato kokrrat e bukura, të kuqërremta të rreshtuara radhë radhë. I fut në gojë, i shtyp lehtë me gjuhë dhe ato “shpërthejnë” duke lëshuar lëngun e tyre super të shijshëm, të ëmbël dhe lehtësisht të
Shegët – Ato janë dhe super super të shëndetshme Read More »
Rreziku i prekjes nga virozat ekziston në çdo moment dhe të gjithë janë të rre.zikuar, megjithatë mjekja Najada Çomo, shefe e Shërbimit Infektiv në QSUT, thotë që ende nuk ka vend për panik pasi temperaturat e larta në mjedis nuk kanë lejuar që virusi i gripit të përhapet. Sipas mjekes ka viroza të tjera që
Këto viroza janë hedhur në ajër, jemi të gjithë të rre.zikuar, ja simptomat që do kemi… Read More »
Edhe pse ne e përdorim atë shpesh në jetën tonë të përditshme, soda e bukës është ende një mister për shumë njerëz në lidhje me cilësitë e saj. Ajo siguron përfitime të shumta shëndetësore për shëndetin e njeriut. Soda është e lirë dhe ju mund ta gjeni atë kudo. Ja 11 gjërat për të cilat
Përdorni sodë buke për të eleminuar këto 11 probleme Read More »
Gjumi konsiderohet shumë i rëndësishëm për rigjenerimin e qelizave të trurit, qetësimin e trupit dhe shëndetin e syve. Studiuesit e shumtë shprehen se lodhja e shkaktuar si pasojë e mungesës së gjumit ndikon negativisht tek shikimi dhe kujtesa. Gjithashtu zgjimi i herëpashershëm si pasojë e problemeve me frymëmarrjen është kontribues në sëmundjet e syve. Problemet