Shkencëtarët e Universitetit të Hardvard kanë gjetur se të paktën një e treta e vd.ekjeve të hershme mund të parandalohen nëse të gjithë njerëzit të paktën një herë një jetë kalojnë në një diet vegjetariane. Pa marr parasysh se a është fjala për dhembshuri, apo për shkak shqetësimit natyror ose ndoshta ngritja e vetëdijes për
Hiqni dore nga ky ushqim dhe parandaloni vd.ekjen e hershme Read More »
Ankthi është një nga sëmundjet më të zakonshme dhe të përhapura në ditët e sotme, pavarësisht se një pjesë e madhe e njerëzve nuk preferojnë të flasin për të. Kjo sëmundje prek dy herë më shumë gratë se burrat, por ka disa mënyra të ndryshme të cilat mund t’ju ndihmojnë në luftimin e tij. I
Një studim ka treguar se fjetja për 8 orë çdo natë nuk është në të vërtetë luks, por më shumë është pjesë esenciale e një rutine të shëndetshme. Mungesa e gjumit mund të ndikojë në shëndetin mendor, fizik dhe emocional – transmeton Telegrafi. Hulumtuesit kanë zbuluar se vetëm rreth 40% të njerëzve në SHBA bëjnë
Çfarë i ndodh trupit nëse çdo ditë i bëni 8 orë gjumë Read More »
Perimet, frutat dhe erëzat janë pjesë e disa prej kurave më të mira mjekësore që njeriu mund të përdorë kundër shumë sëmundjeve dhe çrregullimeve. Një prej këtyre kurave bashkon qumështin dhe hudhrën për të krijuar një lëng të fuqishëm kundër artritit, kollës, pagjumësisë, sëmundjeve të zemrës dhe shumë sëmundjeve të tjera. Ja si ta përgatisni
Hudhra njihet si burim i vetive të forta antivirale, antiseptike dhe antibakteriale. Ajo është e pasur me fibra, mangan, vitaminë B6 dhe vitamina C. Në anën tjetër, xhenxhefili është i mbushur me antioksidantë të fuqishëm që lehtësojnë problemet e tretjes, zvogëlojnë dhimbjen, pastrojnë arteriet dhe nxisin sistemin imunitar. Limoni, ndërkohë, balancon nivelet e pH-së, funksionon
Falë kësaj pije, shëndeti i arterieve përmirësohet dukshëm Read More »