Manaferra, me shijen e ëmbël dhe pakëz të thartë është një frut pylli plot përfitime shëndetsore. Manaferrat shqiptare janë ndër frutat më të preferuara. Në vendin tonë, shumica e manaferrave mblidhen në natyrë. Së fundmi falë kërkesës së lartë të tregjeve të huaja, janë ngritur një sërë fermash bujqësore që kultivojnë manaferra. Manaferra, me shijen […]
Një ndër faktorët që mund të ndikojnë në shfaqjen e migrenës është konsumi i tepruar i kafes. Studiuesit theksojnë se më tepër se 3 kafe në ditë, përfshirë më pas edhe konsum të pijeve të tjera me përmbajtje kafeine, ndikojnë në shfaqjen e papritur të dhimbjes se fortë të kokës brenda 24 orëve. Migrena është
Bëni kujdes me kafenë!Ja cfarë shkakton konsumimi i tepërt Read More »
Shkencëtarët e Universitetit të Hardvard kanë gjetur se të paktën një e treta e vd.ekjeve të hershme mund të parandalohen nëse të gjithë njerëzit të paktën një herë një jetë kalojnë në një diet vegjetariane. Pa marr parasysh se a është fjala për dhembshuri, apo për shkak shqetësimit natyror ose ndoshta ngritja e vetëdijes për
Hiqni dore nga ky ushqim dhe parandaloni vd.ekjen e hershme Read More »
Ankthi është një nga sëmundjet më të zakonshme dhe të përhapura në ditët e sotme, pavarësisht se një pjesë e madhe e njerëzve nuk preferojnë të flasin për të. Kjo sëmundje prek dy herë më shumë gratë se burrat, por ka disa mënyra të ndryshme të cilat mund t’ju ndihmojnë në luftimin e tij. I
Një studim ka treguar se fjetja për 8 orë çdo natë nuk është në të vërtetë luks, por më shumë është pjesë esenciale e një rutine të shëndetshme. Mungesa e gjumit mund të ndikojë në shëndetin mendor, fizik dhe emocional – transmeton Telegrafi. Hulumtuesit kanë zbuluar se vetëm rreth 40% të njerëzve në SHBA bëjnë
Çfarë i ndodh trupit nëse çdo ditë i bëni 8 orë gjumë Read More »