Shëndetësi

Boat Trip Albania
Book a boat trip in albania

Sektreti i jetëgjatësisë,gjendet tek ushqimi – Hani barishte, të jetoni gjatë

Lifestyle, Shëndetësi / /

Sektreti i jetëgjatësisë, sipas kërkimeve të gazetarit të “New York Times”, Dan Buettner, gjendet tek ushqimi.  Janë disa praktika të ndjekura nga më të moshuarit e botës, që Buettner i ka studiuar në kuadër të një projekti me “National Geographic”. Ritualet e përshkruara aty i përkasin 100-vjeçarëve në Okinava të Japonisë, Loma Lindas në Kaliforni, […]

Sektreti i jetëgjatësisë,gjendet tek ushqimi – Hani barishte, të jetoni gjatë Read More »

73 mijë shqiptarë të prekur nga paradiabeti

Shëndetësi / /

Të dhënat e Institutit të Shëndetit Publik tregojnë se në katër vitet e fundit, numri i qytetarëve të identifikuar në fazën paradiabetike ka arritur në 73,000. Paradiabeti është faza e parë e diabetit dhe sipas mjekëve, ajo është një shenjë paralajmëruese e kësaj sëmundjeje të rëndë. Paradiabeti ndodh kur niveli i glukozës në gjak ose

73 mijë shqiptarë të prekur nga paradiabeti Read More »

Kujdes,kur gënjeni e pësoni – Gënjeshtra i shkakton gjendje tensioni dhe ankthi shëndetit

Jetë dhe Stil, Shëndetësi / /

Një studim i ri amerikan, evidenton se duke thënë shpesh gënjeshtra, mund t’i shkaktoni një gjendje tensioni dhe ankthi shëndetit. Duke qenë të sinqertë, favorizoni një mirëqenie psiko-fizike A ju ndodh shpesh t’i zmadhoni pak gjërat, për shembull një histori normale ta ktheni në tragjedi? Apo t’i arsyetoni vonesat, duke përdorur çdo ditë nga një

Kujdes,kur gënjeni e pësoni – Gënjeshtra i shkakton gjendje tensioni dhe ankthi shëndetit Read More »

3 arsye pse duhet të hiqet dorë nga kafja me qumësht

Jetë dhe Stil, Shëndetësi / /

Kafeja ëshë një ndër pijet më të konsumuara në të gjithë botën dhe sidomos dhe ne vendin tonë. Disa mendojnë se qumështi i jep një aromë më të lehtë dhe më të shijshme për kafen e tyre. Por sipas studimeve, kombinimi i kafesë dhe qumështit ka pasoja negative shëndetësore. Lexoni tre arsye të rëndësishme si

3 arsye pse duhet të hiqet dorë nga kafja me qumësht Read More »