Rritja e nivelit të sheqerit në gjak mund të rrit rrezikun e ndërlikimeve të shëndetit siç është diabeti i tipit 2, sëmundjet kardiovaskulare, sëmundjet e veshkave dhe depresioni. Konsumimi i sasive të mëdha të sheqerit, sidomos nga pijet e ëmbla, tregon se janë rritur vlerat e sheqerit në gjak dhe rrezikun e prekjes me diabet […]
Çaji i zi dhe mrekullia që bën në organizëm, lufton… Read More »
Më në fund retë gri do të largohen teksa stina e verës është vetëm disa ditë larg. Dielli i nxehtë i ditëve të verës është pikërisht ajo çka të gjithë po presim për të bërë gati çantën e plazhit dhe ti drejtohemi detit. Ndonëse shumë prej nesh janë në dilemë se cili krem plazhi do
Konsumimi i kastravecit ju sjell shumë përfitime shëndetësore që ndoshta nuk i kini dëgjuar më parë. Hidratim shtesë Është i njohur për sasinë e lartë të përqindjes së ujit në të. Uji pastron trupin dhe largon toksinat. Ju merrni 40% të konsumit të përgjithshëm të ujit nga ushqimet. Ai është i përbërë në masën 95
Konsumoni një kastravec në ditë dhe mësoni mrekullinë që ndodh në trupin tuaj Read More »
A është e rrezikshme të puthësh? Duket se sot shumë natyrshëm dhe në mënyrë të pafajshme janë harruar puthjet romantike dhe thjesht për “sport” shumë njerëz nuk e kanë problem që t’i japin një puthje dikujt. Por, së fundmi një studim tregon se nëpërmjet puthjes mund të merret sëmundja deri diku e pashërueshme, ndaj mendohuni
Kujdes kur të puthni – Mjekët japin alarmin.Mund të merrni sëmundjen e pashërueshme Read More »
Supa me hudhra dhe qepë është një recetë perfektë për të rritur mbrojtjen e trupit. Në fakt të dy përbërësit janë të pasur me vitamina, minerale dhe antioksidantë. Përveçse të mirave si perimet e tjera, qepa dhe hudhra ndihmojnë në parandalimin e infeksioneve të ndryshme. Një ushqim i mirë është thelbësor për të rritur sistemin
Ndiheni të lodhur?Bëni këtë supë për të forcuar imunitetin Read More »