Lëkura është organi më i madh në trupin e njeriut. Ajo na mbron nga faktorët e mjedisit megjithatë është shumë e prirur për tu dëmtuar për shkak të baktereve, toksinave, si dhe rrezatimit diellor. Është shumë e rëndësishme të mbroni lëkurën tuaj në mënyrë që të parandaloni ndërlikimet e mëtejshme shëndetësore, si dhe të ruani […]
Si te pergatitesh krem kunder rrudhave ne kushte shtepie Read More »
Përveç medikamenteve apo kurave të ndryshme, ka dhe disa fruta që mund të ndihmojnë në procesin e tretjes. Frutat e malit Të gjitha frutat e kësaj familjeje si manaferrat e ëmbla, luleshtrydhet dhe mjedrat mund të ndihmojnë me konstipacionin. Vetëm 1 filxhan luleshtrydhe të freskëta siguron 3 gram fibra, 1 filxhan manaferra do t’ju sigurojnë
Këto fruta kanë veti të shkëlqyera, ndihmojnë në procesin e tretjes Read More »
Viti 2019 nuk ka iku ende kështu që le të jetë ky, viti i kujdesit për veten. Që nga kujdesi për ushqimin, stërvitja dhe lehtësimi nga stresi i tepërt, le të jenë këto disa nga hapat e parë që do të bëjmë në të mirë të shëndetit tonë. Niveli i lartë i stresit është një
Kujdesu për veten – Ja 13 mënyra si t’i shpëtoni stresit pa pirë cigare Read More »
Me rritjen e lëvizjes së mirëqenies, persona të panumërt janë të përqendruar në djegien e kalorive dhe formësimin e trupit. Por a keni menduar ndonjëherë se si saktësisht zhduket dhjami nga trupi juaj? Si pjesë e një studimi për këtë temë, shkencëtarët ua kanë bërë një pyetje të thjeshtë ekspertëve shëndetësorë: Kur humbim peshë, ku
Kjo recetë u zbulua nga komisioni i ALECSO-s, i Kombeve të Bashkuara në Ausev, në vitin 1972. E përkthyer pothuajse në të gjitha gjuhët e botës, ekzistenca e saj daton 4000-5000 vjet para erës sonë. Uthulla e hudhrës ndihmon në mbajtjen larg të arteriosklerozës dhe sëmundjeve të tjera kardiovaskulare. Ajo mbron enët e gjakut dhe
Receta 5000-vjeçare që kuron sëmundje të ndryshme Read More »