Me siguri keni dëgjuar se shumë nga sëmundjet që prekin organizmin e njeriut mund të trajtohen më mirë natyralisht dhe jo me ndihmën e medikamenteve. Përdorimi i medikamenteve është i efektshëm, por nuk është e shëndetshme të bëhemi të varura prej tyre. Edhe mjekët rekomandojnë se për disa lloje sëmundjesh që janë në faza të […]
Ka shumë çështje shëndetësore në jetën moderne për të cilat ia vendosim fajin stresit. Por, studimet shkencore kanë treguar se disa sëmundje të lëkurës shkaktohet nga ngjarje të ndryshme jetësore, përmes hormoneve të stresit duke përfshirë kortizolin (një hormon steroid i bërë në gjëndrrat mbiveshkore). Shembuj të dukshëm janë alopecia areata, një gjendje auto-imune ku
Kujdes, stresi shkakton disa sëmundje të lëkurës Read More »
Cili është sekreti për një jetë të gjatë e të shëndetshme? Sajti ‘A Place For Mom’ është përpjekur ta gjejë përgjigjen e kësaj pyetje të kamotshme duke i analizuar këshillat e atyre që kanë jetuar mbi 100 vjet. Kompania ka analizuar 100 intervista me personat që kishin jetuar të paktën 100 vjet dhe ka zbuluar
Radikalët e lirë janë nënprodukte të metabolizmit. Ata mund të shkaktojnë stres oksidativ, gjë që shkakton plakjen e shpejtë. Kjo gjithashtu rrit rrezikun e kancerit dhe diabetit. Për të mos ndodhur kjo preferohet të konsumoni spinaq. www.boatripalbania.com Pasi ai përmban antioksidantë, të cilët luftojnë stresin oksidativ dhe ndihmojnë në zvogëlimin e dëmeve që shkakton. Një
Konsumoni spinaq dhe zbuloni për çfarë ju ndihmon Read More »
Ju nuk keni ngrënë ushqim “fast food” dhe ëmbëlsira për një kohë të gjatë, ushtroheni rregullisht dhe mezi sa humbni peshë. Në fakt shumica e njerëzve nuk e kuptojnë që ritualet e tyre të mëngjesit po i ndalojnë që të arrijnë trupin e ëndrrave. Dhe këto janë 5 zakonet e mëngjesit prej të cilave duhet
5 zakonet e mëngjesit që na bëjnë të shtojmë peshë Read More »