Nëse planifikoni të çlodheni gjatë fundjavës, nuk keni pse ndiheni fajtorë pasi kjo mund t’ju ndihmojë të jetoni më gjatë. Një studim suedez vëzhgoi mënyrën sesi mosha dhe gjumi i një personi mund të ndikojnë në jetëgjatësinë e tyre. Hulumtuesit, të cilët shqyrtuan të dhënat e afërsisht 43,000 pjesëmarrësve, zbuluan se ata të moshës deri […]
Mund të na zgjatet jeta nëse bëjmë këtë gjë çdo fundjavë Read More »
Rrahjet e zemrës janë një nga ndikuesit më të rëndësishëm në shëndetin e njeriut. Ajo përfshin numrin se sa herë rrahë zemra brenda një minuti. Shpejtësia e rrahjeve të zemrës varet nga aktiviteti fizik, ndjenjat e sigurisë dhe emocionet. Shpejtësia e rrahjeve të zemrës varet nga aktiviteti fizik, ndjenjat e sigurisë dhe emocionet. www.boatripalbania.com Edhe
Sa duhet t’i keni rrahjet e zemrës sipas moshës që keni Read More »
Hipertensioni konsiderohet të jetë një “sëmundje e heshtur”. Ajo sulmon shumë njerëz në ditët e sotme për shkak të stresit, dietës së dobët dhe pirjes së duhanit. Disa nga simptomat më të zakonshme janë të vjellat, dhimbje koke të rënda, marrje mendsh dhe probleme me shikimin. Nëse keni një ose më shumë simptoma, vizitoni mjekun
Shkencëtarët kanë dalë në disa përfundime shumë interesante pas një studimi. Sipas disa skanimeve të bëra nga amerikanët rezultoi se truri i grave është pothuajse 4 vite më i ri se ai i burrave. Shkencëtarët zbuluan se gratë e shëndetshme kanë një “moshë metabolike të trurit” që është vazhdimisht më e re se burrat e
Truri i femrave është 4 vite më i ri se ai i burrave Read More »
Njerëzit që vuajnë nga tensioni i lartë i gjakut duhet të tregojnë kujdes me kafenë, sepse ajo mund të rrisë rrezikun e atakut në zemër. Një studim italian analizoi të dhënat e 1,200 personave nga mosha 18 deri në 45 vjeç. Ekspertët përmblodhën dhe analizuan të dhënat mjekësore në një hark kohor prej 12 vitesh.
Keni probleme me tensionin?Ja sa kafe duhet të pini në ditë Read More »