Shëndetësi

Janë pikërisht këto ushqimet e përditshmërisë që po ju dobësojnë zemrën

Ushqimet e shëndetshme të falin organe të shëndetshme, prandaj duhet të bëni kujdes në se çfarë konsumoni. Një studim i fundit ka treguar ushqimet që dobësojnë zemrën tuaj, për tju ndërgjegjësuar sado pak. Drithërat e ëmbëlsuar; Ushqimet që duket sikur janë pjesë e ushqimeve të shëndetshme siç janë drithërat për mëngjes, janë të mbushura me […]

Janë pikërisht këto ushqimet e përditshmërisë që po ju dobësojnë zemrën Read More »

Cilat janë 7 shenjat e fshehura, që tregojnë se vuani nga hernia diskale

Kur themi hernie diskale me siguri mund t’ju shkojë mendja tek dhimbja e kurrizit apo mesit megjithëse këto nuk janë të vetmet simptoma të kësaj sëmundje. Nga takat shumë të larta deri tek keq ushqyerja, dhimbja e mesit mund të ketë një shumësi arsyesh. Gjithsesi dëmtimet e shtyllës kurrizore shkaktojnë sipmtoma të ndryshme të cilat

Cilat janë 7 shenjat e fshehura, që tregojnë se vuani nga hernia diskale Read More »

Studimi: Konsumi i moderuar i verës ul rr ezikun e kësaj sëmundjeje

Studiuesit kanë zbuluar se pirja e alkoolit në mënyrë të moderuar ul rrezikun e nevojës për kirurgji të kataraktit të syve me rreth një të katërtën. Studimi zbuloi se pirja e verës ishte më efektshmja, me pesë ose më shumë gota në javë duke ulur nevojën për kirurgji të kataraktit me 23 përqind. Ekspertët sugjerojnë

Studimi: Konsumi i moderuar i verës ul rr ezikun e kësaj sëmundjeje Read More »

Pse është mirë të hani pak çokollatë të zezë çdo ditë?

E vërteta është se çokollata është tundimi i ëmbël dhe i preferuar për shumë njerëz. Sigurisht, ka nga ata që preferojnë qumështin, një të bardhë dhe një tjetër çokollatë të zezë. Nëse i përkisni kategorisë së fundit, kemi një lajm të mirë për ju. Çokollata e zezë ka disa përfitime të vërteta shëndetësore. Dhe nëse

Pse është mirë të hani pak çokollatë të zezë çdo ditë? Read More »