Shëndetësi

Vaji i peshkut është një burim i shkëlqyer i acideve yndyrore omega-3. Ato ndihmojnë në uljen e triglicerideve, eliminimin e inflamacionit dhe zbutjen e simptomave të reumatizmës. Megjithatë, këto vlera nuk duhet t’ju shtyjnë ta teproni me vajin e peshkut. Niveli i lartë i sheqerit mnë gjak Studimet, të cilave i referohet AgroWeb.org sugjerojnë se […]

Një studim i fundit nga Kolegji Universitar i Londrës ka gjetur se dremitja gjatë ditës mund të jetë e mirë për ne. Sipas studiuesve, dremitje të vogël është e mirë për trurin tonë dhe na mban më të përqendruar gjatë pjesës tjetër të ditës. “Sugjerojmë që të gjithë mund të përjetojnë përfitime nga dremitja,” tha

Nëse dëshironi të humbni peshë, një dietë e shëndetshme është çelësi për të arritur qëllimin tuaj. Megjithatë, ka ushqime që mund të jenë veçanërisht të dobishme për ju, dhe të cilat janë miratuar nga nutricionistët. Një ndër to janë vezët, të cilat mund t’i përdorni në shumë mënyra. Në një hulumtim te vitit 2014, u

Zgjohesh papritur dhe je plotësisht i ndërgjegjshëm dhe i zgjuar por nuk lëviz dot? Atëherë sapo ke përjetuar të ashtuquajturën “paralizë e gjumit”. Ky problem është shumë i njohur por pak i studiuar nga ekspertët, megjithatë prej shekujsh, njerëzit, duke kërkuar shpjegim, kanë fajësuar për këtë problem praninë e demonëve apo alienëve. Advertisements Paraliza e

Depresioni për shumicën prej nesh është sinonim i trishtimit. Por e vërteta është se bëhet fjalë për një sëmundje mendore shumë më të rëndë, e cila është cilësuar si një “plagë” e shekullit të 21-të. Depresioni mund të jetë i lehtë, i moderuar ose i rëndë në varësi të intensitetit dhe kohëzgjatjes së simptomave dhe