Nje molle ne dite, mban mjekun larg jush “Një mollë në ditë e mban mjekun larg nesh”. Kjo thënie e vjetër na kujton efektet pozitive të këtij fruti te shëndeti ynë, por sa prej nesh e dinë me saktësi se ku ndikon pozitivisht konsumi i përditshëm i tij. Molla me vetëm 45 kalori për 100 […]
Mollë, karotë dhe lëng panxhari. Këta janë përbërësit e pijes së mrekullive, e cila ka fituar famë për shkak të ndikimit pozitiv në shëndetin e njeriut. Pija e famshme në Perëndim në fakt është shpikur shumë vite më parë nga kinezët për trajtimin e kancerit të mushkërive. Përgatitja e saj është shumë e lehtë. Gjithçka
Nëse nuk mund ta tejkaloni ditën pa bërë një sy gjumë apo edhe pa dozën e madhe të kafesë, ju mund të vuani nga lodhja. Faktorë të ndryshëm mund të jenë rrëmbyes të energjisë suaj, të tillë si: mangësi në ushqim, sëmundja, stresi, ngarkesa e punës dhe mungesa e gjumit të mjaftueshëm. Mos e lejoni
Gjatë pandemisë së koronavirusit është çështje kyç të mbahet higjiena e drejtë dhe rregullisht të dezinfektohet shtëpia. Kompania e specializuar “Laundryheap” rekomandon pastrimin e pjesëve më të rrezikshme të shtëpisë, shkruan Daily Star. Ekspertët kanë dhënë këshilla profesionale për pastrim, ndërkaq pastaj kanë zbuluar që objekte të caktuara mbajnë më së shumti mikrobe dhe që
Nëse mendoni të hiqni dorë nga mëngjesi për të rënë nga pesha, mendojeni mirë. Ka patur plot artikuj ku argumentohet rëndësia e një mëngjesi të shëndetshëm për organizmin tonë. Stomakut i duhet më shumë se sa një filxhan me kafe për të funksionuar siç duhet, e njëjta gjë edhe për organizmin. Më poshtë, sjellim pesë
Pesë arsye përse nuk duhet ta lini kurrë mëngjesin pa ngrënë Read More »