Shëndetësi

Era e keqe e gojës, ja çfarë do të thotë për shëndetin tuaj

Halitoza përkufizohet si frymë e pakëndshme që konsiderohet një problem kronik dhe jo një gjë momentale. Sipas të dhënave, 50% e popullsisë së botës përballet me këtë simptomë të veçantë, një pjesë e madhe e së cilës nuk e di arsyen. Pra, çfarë mund të jetë? Higjiena e dobët e gojës A keni menduar se […]

Era e keqe e gojës, ja çfarë do të thotë për shëndetin tuaj Read More »

7 ushqimet me karbohidrate që duhet të blini për të ulur kolesterolin

Nëse jeni një nga njerëzit e shumtë, që nivelet e kolesterolit të mirë dhe atij të keq të të cilëve nuk i kanë në nivelet e duhura, njihuni më poshtë me shtatë lloje ushqimesh që mund t’ju ndihmojnë në ruajtjen e niveleve të shëndetshme të kolesterolit. Kumbullat e thata Konsumimi i kumbullave të thata mund

7 ushqimet me karbohidrate që duhet të blini për të ulur kolesterolin Read More »

5 ushqime që nuk duhet t’i konsumoni asnjëherë para se të flini

Nëse nuk po u kushtoni rëndësinë e duhur ushqimeve që konsumoni në darkë, po bëni gabimin më të madh. Në asnjë mënyrë nuk duhet ta injoroni këtë vakt të rëndësishëm, pasi ngrënia e disa ushqimeve gjatë darkës mund të shkaktojë probleme shëndetësore, përfshirë urthin, problemet me gazrat, gjumin e shqetësuar, shtimin në peshë, etj. Më

5 ushqime që nuk duhet t’i konsumoni asnjëherë para se të flini Read More »