Suplementet e vitaminave po bëhen gjithnjë e më popullore në mesin e njerëzve që kërkojnë doza të shpejta të këtyre ushqyesve të nevojshëm. Shumë njerëz marrin suplemente vitaminash edhe për të ulur rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Megjithatë, studimet shkencore konfirmojnë se marrja e këtyre suplementëve nuk luan asnjë rol në uljen e rrezikut të
Si të përmirësoni shëndetin e zemrës me vitaminat nga ushqimi Read More »
“Nuk mund ta besoj cfare po ham. Sot eshte ber e bleva ne nje dyqan ketu te vogel ne astir. Pasi pash dhe mendova eshte koha e pjeprave mendova te blija por kur e hapa e pash u skandalizova. Mendova ta coja serisht tek tregtari ku e bleva por mendoj se ska asnje faj pasi
Identifikohet në tru ”çelësi” nervor që na lejon të përqendrojmë vëmendjen. Ai formohet nga tufa fibrash që lidhin korteksin cerebral ballor me strukturën themelore të bërthamave të bazës, sipas zbulimit të Universitetit të Milanos në bashkëpunim me institutin ”IRCCS Humanitas”. Rezultatet, të botuara në revistën ”Brain”, do të ndihmojnë që mjekët kirurgë të jenë gjithnjë
Zbulohet ”çelësi” nervor që na lejon të përqendrojmë vëmendjen ne tru/Mjekesi Read More »
Shega e konsumuar në formë të frutave të freskëta ose në formë të lëngut ndihmon organizmin të mbrohet nga kanceri i lëkurës. Shega është frutë i pasur me fitoestrogjene (estrogjene bimore) dhe flavonoide, të cilat kanë efekt antioksidues, dhe ndihmojnë edhe në mbrojtjen e lëkurës, flokëve dhe thonjve. Disa studime të fundit kanë nxjerrë si
Të ulesh para një kompjuteri për gjithë ditën mund të jetë e rrezikshme për shëndetin tuaj. Dhembjet në shpinë, sytë e skuqur dhe problemet me gjumin mund të jenë pasoja të një mjedisi pune me nivel stresi në rritje apo edhe e jetës sedentare. Më keq akoma, niveli i stresit shkon deri në ankth, apo
“Sëmundjet” që po rrezikojnë jetën e profesionistëve shqiptarë – Nga stresi te zemra Read More »