A keni menduar ndonjëherë pse fryma juaj mban erë të rëndë pas një nate gjumë? Sigurisht, ju keni qëndruar vetëm 8 orë pa larë dhëmbët, por, këtë e bëni edhe gjatë ditës! Këtu është arsyeja pse: Kur flini, goja juaj thahet. Dhe kur goja juaj thahet, bakteret që prodhojnë erë të rëndë shumohen. “Kur flini, […]
A keni menduar ndonjëherë pse fryma juaj mban erë të rëndë pas një nate gjumi? Read More »
Drithërat janë një ushqim që janë cilësuar nga shkencëtarët si një mundësi e mirë për të zgjatur disa vite më shumë në jetën tuaj. Ushqimi i pasur me drithëra dhe fibra zvogëlon rrezikun nga vdekja e hershme si pasojë e sëmundjeve kronike, përfshirë këtu kancerin, sëmundjet e zemrës, sëmundjet respiratore dhe diabeti. Drithërat janë të
Drithërat, një mundësi e mirë për një jetë më të gjatë Read More »
Vallzat, emri botanik i të cilave është Sorbus aucuparia, janë fruta kokërr vogla të cilat rriten kryesisht në male e kodra. Kjo frutë është e rrallë për pjesë më të madhe të botës. Më shumë e përhapur është në zonën e Ballkanit, përfshirë edhe Shqipërinë, Amerikën e Veriut si dhe Azinë Veriore gjithashtu. Vallëzat rriten
Mungesa e apetitit, shumë pak gjumë, ndjenja të plogështisë – shpeshherë temperaturat e larta nuk na shkojnë përshtati. Por, duhet që t’i marrim masat paraprake gjatë vapës së madhe. Nutricionistja, Kerry Torrens ka shpjeguar se si temperatura e trupit punon krahas të nxehtit. Sa ujë duhet të pimë? Në ditët e zakonshme, duhet të pimë
Disa ushqime që duhet të konsumohen gjatë ditëve të nxehta Read More »
Viktimat për shkak të problemeve kardiake nuk kanë munguar as këtë vit në vijën bregdetare shqiptare. Rasti i fundit ku një pushues ndërroi jetë për shkak të problemeve në Durrës, ishte të dielën kur një 50 vjeçare i ndaloi zemra sapo hyri në ujë. Mjekët kardiologë, duke e cilësuar të nxehtin e verës si një
Kardiologët: Kujdes nga zemra, i nxehti i verës sëmundje më vete Read More »