Patatet vijnë nga Peruja dhe janë vazhdimisht të pranishme në tryezat tona. Ekzistojnë me mijëra përgatitje të ndryshme, por edhe thjesht të pjekura në furrë, të skuqura ose në formën e puresë janë një ushqim me sukses të sigurt. Janë aq të mira sa që shpeshherë harrojmë të mirat shëndetësore që na falin! Sot do […]
Meshkujt dhe femrat nuk kanë të njëjtat zakone për sa i përket zgjedhjeve në ushqimet e përditshme. Ndërsa gratë këshillohen për t’u ushqyer me më shumë kalcium dhe hekur, meshkujt duhet më shpesh të konsumojë ushqime të pasura me proteina dhe kalori. Sidoqoftë, vera është koha e përkryer për të ndryshuar zakonet e këqija dhe
Sipas statistikave, të rriturit shpenzojnë mesatarisht rreth 2-4 orë në ditë duke shkruar, duke shtypur dhe duke kontrolluar njoftimet në telefonat e tyre. Nuk është e habitshme, kjo varësi dixhitale mjaft shpesh çon në disa pasoja të rë nda – shikimi për poshtë në mënyrë konstante drejt pajisjes tuaj teknologjike ushtron pr esion shtesë në
Ka kaq shumë ushqime që ne duhet të hamë për të qenë të shëndetshëm, por shpesh ushqehemi me ushqim të pashëndetshme. Sot do t’ju flasim për gjellën që sh katërron kolesterolin, shmang su lmin në zemër dhe siguron energji. Për të përmirësuar shëndetin tonë në maksimum, ne duhet të hamë herë pas here një gjellë
Nuk do ta besoni,kjo gjellë parandalon s.ulmet në zemër dhe ju jep energji Read More »
Presidenti i Republikës, Ilir Meta mori pjesë në seancën e dhurimit të gjakut, që u zhvillua në Pallatin e Kulturës në Tiranë, nga “Aleanca për Dhurimin e Gjakut” dhe Organizata Shqiptare e Dhuruesve Vullnetarë të Gjakut. Duke shprehur mirënjohjen për vullnetarizmin dhe kontributin e dhënë, Presidenti Meta theksoi se: “Kjo seancë dhurimi vjen vetëm pak