Burime vitaminash dhe mineralesh frutat e thata janë aleate te shëndetit tone. Ja çfarë te mirash kane ato. Rrushi i thate kundër osteoporozës Rrushi i thate përmban shume bor, një obligo-element ky qe i bën kockat me te shëndetshme. Disa studime tregojnë se nëse hani çdo dite rrush te thate mund te parandaloni osteoporozën. Rekomandohet
Frutat e thata, aleate të shëndetit tonë.Ja çfarë vlerash kanë Read More »
Rrushi është një nga frutat karakteristike të fundit të verës dhe fillimit të vjeshtës. Ai ndahet në rrush për verë dhe rrush që shtrohet në tavolinë gjatë vakteve familjare, edhe pse nuk ka një ndarje preçise mes të dyja klasave, pasi shpesh njerëzit i preferojnë dhe i konsumojnë të dyja llojet. Vetitë ushqyese të tij
Lëngu i kumbullës mund të jetë një aleat i vërtetë për shëndetin tonë. Edhe pse zakonisht përdoret për të lehtësuar problemet me kapsllëkun, përfitimet e lëngut kumbull janë më shumë se kaq. Vlerat e kumbullave (dhe lëngjeve) Kumbulla është përdorur në mjekësi përgjithmonë për të trajtuar një sërë kushtesh “të pafavorshme” siç janë tensioni i
Lëngu i kumbullës një aleat i vërtetë për shëndetin tonë Read More »
Nëse mezi e keni pritur verën dhe plazhin, bëni kujdes nga vapa dhe ekspozimi në diell. Çrregullimet shëndetësore nga temperaturat e larta shkaktojnë dhe humbje jete. Në ditët më të nxehta të verës, ku temperaturat maksimale kanë arritur 38 gradë dhe në diell 44 gradë, mjekët këshillojnë shmangien e daljeve në vapë. Kjo vlen për
Bëni kujdes nga vapa dhe ekspozimi në diell,evitoni alkolin Read More »
Një pjesë e mirë e njerëzve e nënvlerësojnë mëngjesin, pa marrë parasysh faktin se mjekët thonë që është vakti më i rëndësishëm i ditës. Një pjesë e mirë e njerëzve e nënvlerësojnë mëngjesin, pa marrë parasysh faktin se mjekët thonë që është vakti më i rëndësishëm i ditës. Kështu shpesh për të mos qenë esëll,
Mos e nënvlerësoni – Ja pse nuk duhet të hani banane në mëngjes Read More »