Nëse mezi e keni pritur verën dhe plazhin, bëni kujdes nga vapa dhe ekspozimi në diell. Çrregullimet shëndetësore nga temperaturat e larta shkaktojnë dhe humbje jete. Në ditët më të nxehta të verës, ku temperaturat maksimale kanë arritur 38 gradë dhe në diell 44 gradë, mjekët këshillojnë shmangien e daljeve në vapë. Kjo vlen për […]
Bëni kujdes nga vapa dhe ekspozimi në diell,evitoni alkolin Read More »
Një pjesë e mirë e njerëzve e nënvlerësojnë mëngjesin, pa marrë parasysh faktin se mjekët thonë që është vakti më i rëndësishëm i ditës. Një pjesë e mirë e njerëzve e nënvlerësojnë mëngjesin, pa marrë parasysh faktin se mjekët thonë që është vakti më i rëndësishëm i ditës. Kështu shpesh për të mos qenë esëll,
Mos e nënvlerësoni – Ja pse nuk duhet të hani banane në mëngjes Read More »
Fjala “pushim” na kujton menjëherë qiellin e kaltër, plazhet me diell dhe të kristaltë, detin freskues. Rrezet e detit dhe uji janë të mira edhe për shpirtin tonë edhe për trupin. Grekët ishin të parët që mësuan për efektet e dobishme të detit. Talassotherapia e famshme – trajtimi me ujin e detit, kjo ka origjinën
Që të jetë më i ftohtë dhe i shijshëm, secili prej jush e lë në frigorifer shalqinin para se ta konsumojë. Por jeni duke bërë gabim sipas ministrisë së Bujqësisë në SHBA. Arsyeja është sepse nëse e mbani në frigorifer, shalqini do humbasë vlerat ushqimore që ka. Kur ai është i ftohur humb shumë vitamina
Kujdes, nuk duhet ta mbani shalqinin në frigorifer Read More »
“Qumështi i Artë” nuk është ndonjë lloj produkti magjik, por thjesht një përzierje erëzash në një gotë me qumësht ! Dietologët e rekomandojnë në mbrëmje dhe përfitimet janë të shumta, duke ditur vetitë dhe vlerat e përbërësve shtesë, duke nisur nga shafrani i Indisë . Kjo erëz është dhe shtojca kryesore, ngjyra e së cilës
Ky është ‘qumështi i artë’ që duhet ta pini çdo mbrëmje.Ja si përgatitet… Read More »