Nuk duhet të jeni të brengosur që do mbeteni pa gjumë nëse pini kafe natën. Sipas një studimi të ri, është gjetur se pirja e alkoolit është shumë më e mundshme të ua prish ciklin e gjumit se sa kafeja. Nikotina po ashtu është ndër shkaqet kryesore të insomnias, apo pagjumësisë. Shkencëtarët nga Universitetet e […]
Studimi – Pirja e kafes natën nuk ju le pa gjumë Read More »
Është një gjendje mjaft frustuese kur mundoheni shumë të bëni zgjedhje për një dietë të shëndetshme, mirëpo nuk ndihmojnë me fryrjen e barkut. Është një problem që na prekë të gjithëve, dhe ndjenja e barkut të fryrë është tejet irrituese. Megjithatë janë disa këshilla që mund t’ju ndihmojnë. Nutricionisti, Rick Hay, ka treguar tre arsyet
Përveç përdorimit në kuzhinë për përgatitjen e ëmbëlsirave të ndryshme, nektarina renditet edhe si një frutë kuruese. Në mjekësinë popullore përdoren frutat e nektarinës, të cilat janë të pasura me shumë vlera ushqyese. Frutat e nektarinës përdoren të freskëta ose të thata, si dhe të përpunuara në trajtë kompostoje, reçeli dhe lëngu. Fruta e freskët
Mëlçia është organ që vazhdimisht nxjerr toksina, filtron gjakun nga zorrët dhe trajton lëndë ushqyese. Ndodhë shpesh që mund të keni probleme në këtë organ të rëndësishëm të trupit, por nuk e dini se në fakt trupi juaj ju ka paralajmëruar. Këto janë shenjat që tregojnë se mund të jeni prekur nga sëmundja e mëlçisë:
Kujdes – Këto janë shenjat që tregojnë se jeni prekur nga sëmundja e mëlçisë Read More »
Fruti i arrës përmban deri në 60% yndyrë. Gjithashtu përmban karbohidrate, albumin, fosfor, kalium, kalcium etj. Është i pasur gjithashtu me vitaminat C, B, P, A, vaj eterik dhe lëndë ngjyrosëse. Lëngu që merret pas zierjes së gjetheve tëarrës përdoret për pastrimin e gjakut, kundër sëmundjeve të mushkërive, të lëkurës dhe të syve, është tonik